Jenna Jameson, 업데이트 된 케토 다이어트, 간헐적 단식 메뉴 공유

Jenna Jameson, 업데이트 된 케토 다이어트, 간헐적 단식 메뉴 공유

Jenna Jameson은 이제 체중 감량 모드 대신 유지 관리 모드에 있기 때문에 케토 다이어트 메뉴를 변경했습니다.

44 세인 인스 타 그램에서“내가 먹는 음식”을 44 세의 제임스 슨은 매일 아침 스테비아와 무설탕 크리머로 커피 두 잔으로 시작한다고 썼다. 그리고 배가 고파 질 때까지 기다립니다.



그녀는“야간 금식을하려고 할 때 가장 좋아하는 것은 큰 얼음물이 들어간 Bomblette (강조 표시)입니다.

켈시 그래머

그녀의“Bomblette”는 오믈렛 형태로 치즈를 요리 한 계란 인 것으로 보입니다.



milo yiannopoulos 남편 사진

“(딸이) 낮잠에서 깨어 났을 때 나는 즉시 밥이나 파스타를 끓여서 끓 였고 요즘에는 오븐에 구운 흰 살 생선을 마늘 버터로 굽는 것을 좋아했습니다…”그녀는 계속 말했습니다. '나는 그것을 올리브 오일과 식초 또는 야만인 양배추의 터치와 함께 arugula 샐러드와 쌍을 이룹니다.'

Jameson의 모든 레시피는 Instagram 페이지에서 확인할 수 있습니다.

“금식 전 마지막 식사를 위해 나는‘Beastie Bolognese’를 좋아합니다. 저는 칠리처럼 먹습니다 !!!!”라고 그녀는 말했습니다. “그럼 간헐적으로 금식이 오후 6 시경에 시작됩니다. 금식하는 동안 모로코 민트 차인 '나나'를 허용합니다. (신선한 민트 잎과 뜨거운 물. 그러면 자러 간다!”

Jameson은 오후 6 시부 터 금식을 시도합니다. 오전 11시

그녀는“지금도 유지 관리 모드에 있으므로 칼로리를 늘 렸습니다. “체중 감량 모드 인 경우 분량을 조절하십시오! 참고로 매일 밤 6 시부 터 11 시까 지 금식합니다 (나는 tru (sic) ~)”

지아 다 매트 로어

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